对于4个月的宝宝来说，维生素D是十分重要的营养素之一。维生素D能够促进钙的吸收，有利于骨骼的生长发育，同时还能够帮助免疫系统的正常运作，预防某些疾病的发生。因此，孩子每天都需要摄入足够的维生素D。那么，宝宝吃维生素D该怎么补呢？
首先，最好是在医生的建议下进行补充维生素D。因为宝宝身体还很娇嫩，过量吃维生素D可能会有副作用。一般来说，宝宝每天所需的维生素D摄入量约为400-600 IU，如果宝宝在光照充足、较为均衡的饮食、乳制品摄入充足的情况下，已经可以满足这个摄入量，那么就不需要额外补充维生素D。
如果医生认为需要补充维生素D，可以通过口服给药或者添加维生素D滴剂的方式来补充。补充剂量的具体情况需要遵守医生的建议。通常来说，宝宝大约需要每天服用400-500IU的维生素D滴剂，至少持续到宝宝1岁之后。
同时，家长可以通过引导宝宝适量晒太阳来辅助补充维生素D。在阳光充足的环境下，每天晒15-30分钟的太阳，可以促进肌肉、皮肤等部位合成维生素D，有助于宝宝维生素D的吸收。
总之，宝宝如何补充维生素D需要根据医生的建议来定。在合理的剂量下，适时补充维生素D可以更好的保障孩子的健康。
