宝宝肠炎是指肠道黏膜受到炎症刺激,引起胃肠道不适、腹泻、呕吐等问题。肠炎可能会导致宝宝失水、营养不良,从而影响宝宝的身体健康发育。因此,根据医生的指导补钙对于宝宝的恢复至关重要。
补钙有助于增强宝宝的骨骼、牙齿等。钙是人体生命体中重要的物质,是骨骼的主要组成成分,对于宝宝的成长和发育至关重要。通常建议,银婴需要每天摄入400-800mg的钙。但是宝宝肠炎可能导致身体对钙的吸收不良,因此需要调整饮食来补钙。
在宝宝肠炎期间,医生不建议喝奶,在选择补钙贷品中应谨慎。可以选择一些较温和的补钙食物,如豆类、蔬菜、鱼类等,同时尽可能保证食物新鲜,以免引起肠胃刺激。
豆类含有丰富的钙质、植物蛋白和铁质,有利于增强宝宝的骨骼和抵御贫血。可以给宝宝食用豆腐、黄豆等豆制品。对于不耐受牛奶的宝宝,可以选择酿豆腐(注意酿豆腐里通常含有较多的盐分)或黄豆牛奶替代品。
蔬菜中的钙含量相对简单,但也可以提供宝宝所需的必需营养素。建议给宝宝食用含钙较高的蔬菜如芹菜、菠菜、芦笋等。
鱼类含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和钙质,既有助于增强骨骼,又能营养神经系统。可以给宝宝食用富含钙质的鱼如梭子蟹、鱼虾。
需要注意的是,饮食补钙不应过量。过多的钙会影响铁的吸收,影响宝宝的营养均衡,甚至导致便秘。在宝宝肠炎期间应多饮水以保证恢复营养的同时调整饮食搭配,从而保证宝宝更好的恢复。