对于新生儿和婴儿来说，补钙非常重要。每个宝宝的生长发育不一样，所以每个宝宝补钙时间也会有所不同。通常来说，宝宝的补钙时间可以参考以下几个月龄：
1. 0-6个月龄
在妈妈怀孕时，宝宝的钙储备就已经开始积累，但是宝宝出生后仍需要每天摄入适量的钙质来维持正常生长发育。这时候宝宝的补钙主要是通过母乳或奶粉来提供。
2. 7-12个月龄
7个月龄左右的宝宝开始有了一些固体食物，这是宝宝开始需要从膳食中获取更多的营养素，包括钙。可以给宝宝尝试一些含钙的食物，例如酸奶、芝士、豆腐、贝类等等。
3. 1-2岁
在这个阶段宝宝的生长发育速度非常快，需要更多的钙来维持骨骼正常发育。可以给宝宝食用含钙的食物，例如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、蔬菜等等。需要注意的是，宝宝在这个阶段并不需要额外的钙片或钙剂，只需要通过均衡的膳食摄取足够的钙质即可。
总之，宝宝的补钙需要根据宝宝的实际情况来定，需要注意的是，宝宝并不需要一开始就额外的钙剂或者钙片，只要摄取适量营养均衡的食物即可保持身体健康。如果宝宝有钙缺乏的情况，需要及时咨询医生并进行处理。
