呛奶咳嗽是指食物进入气管和支气管引起的一种咳嗽反应，是比较常见的症状。如果不及时处理，可能会引起红肿、发炎等并发症，严重的情况下还会对呼吸系统造成很大的影响。那么呛奶咳嗽会自愈吗？
首先需要明确的是，呛奶咳嗽是一种症状，不是独立的疾病。如果是轻微的呛奶，咳嗽频率低，并且在进食后很快就自愈了，那么不必过于紧张。但是如果呛奶咳嗽频繁，咳嗽时间长，严重的话可能会引发支气管炎、肺炎等并发症，就需要及时就医了。
如何预防和缓解呛奶咳嗽呢？以下是几个小建议：
1. 吃饭时慢慢咀嚼，注意细嚼慢咽，避免仓促进食，防止进食太快或者吃太多造成呛奶咳嗽。
2. 饮食过程中保持心态平和，不要紧张或者过于兴奋，以免吞咽不顺，导致食物呛入气管。
3. 在进食时，一定要坐直，不要趴下或者弯腰，这样可以保证口腔和喉咙处于平稳的位置，有利于食物进入食管。
4.如果进食过程中突然感觉呛咳，应立刻停止进食，通过轻拍背部或者按压胸骨等方式进行解救。
总之，呛奶咳嗽不是什么大问题，但是我们还是需要做好预防和缓解工作。如果出现频繁呛咳等症状，应及时就医。
