戒奶宝宝需要补铁和钙。当宝宝开始戒奶后，其营养需求会发生变化。在此时期，宝宝可能会受到营养不足的影响，特别是缺铁和钙。因此，为确保其正常成长和发育，宝宝需要铁和钙的补充。
铁是宝宝健康成长所必需的重要元素之一。它对身体的贡献非常重要，对维持健康的造血系统和免疫系统至关重要，有助于宝宝的大脑发育和智力发展。当宝宝戒奶后，以奶为主的膳食会减少，随之减少的还有宝宝的铁摄入量。缺铁可能会导致贫血和其他健康问题，所以宝宝需要从其他食物中补充铁，例如绿色蔬菜、豆类、肉类、海鲜、全麦食品等。
钙是宝宝身体的健康成长所必需的另一个关键元素。它有助于骨骼强壮，并维持心脏、神经系统和肌肉的正常功能。当宝宝戒奶后，从奶制品中获取的钙减少了。因此需要寻找其他食物来源如豆类、蔬菜、坚果等。
虽然宝宝戒奶后需要补充铁和钙，但需要注意的是，过量的铁和钙会导致不良反应。因此，建议父母在宝宝进食过程中注意平衡宝宝的饮食组合，避免过量的摄入导致不良反应，每个人的情况不同，建议咨询医生的意见。
