婴儿在床上睡容易醒可能让许多父母感到非常困扰，这是因为睡眠对于婴儿的生长发育非常重要，但是睡不好会影响婴儿的健康和情绪。以下是一些帮助婴儿睡得更好的方法：
1. 创造舒适的睡眠环境：婴儿需要一个安静、干净、温暖和舒适的睡眠环境来睡得好。更换干爽的尿布和衣服，保持恰当的温度和湿度，提供柔软舒适的寝具可以帮助宝宝更好地入睡和保持睡眠。
2. 培养一个良好的入睡习惯：建立一个规律的睡觉时间表对婴儿的睡眠起到很大的作用。不妨在晚上定下一个固定的时间给宝宝洗澡，更衣，安排较为柔和的音乐或以丰富的情景营造温馨的睡眠氛围，定时摇篮摇宝宝入睡等。
3. 改善婴儿的饮食：婴儿睡觉时肚子和身体不能饥饿或者太饱，因此要确保给宝宝食物、淡奶或者水哺，避免冷饮和过辣等。
4. 多交流和接触：母亲的照顾和安抚对于新生儿的睡眠很重要，轻轻摇篮、拿起、喂食、轻轻搂着安抚等等可以有助于婴儿更容易地入睡和保持睡眠。
5. 增加活动量：在白天，多陪伴宝宝玩耍，让宝宝多进行爬行、跳跃等活动，消耗过多的能量，有助于在晚上更好的入睡和保持睡眠。
需要注意的是：不要让宝宝依赖于熟睡前的哄抱这样的行为，否则不利于宝宝的成长及睡眠质量。此外，若宝宝长时间持续不断的出现夜间睡眠问题或者呼吸异常情况，那么就需要即时且专业的寻求医护人员的帮助。
