宝宝喜欢晒太阳补钙的原因是因为阳光是身体得到维生素D的最主要来源，而维生素D是促进骨骼生长与骨骼形态形成的必要成分。所以，让宝宝在阳光下适度晒太阳就能够帮助其身体吸收和利用钙质，增强骨骼的健康和稳固。
另外，宝宝的皮肤也能自然地合成维生素D，但需要阳光的帮助。因此，太阳的辐射能够刺激人体皮肤中的一种物质变换成维生素D3。维生素D3随着血液循环到达肝脏和肾脏，然后被转换成活性维生素D，通过肠道吸收钙和磷，进而增强骨骼强度。
但是要注意的是，太阳暴晒的时候要避免让宝宝过度暴露在太阳下，以免造成皮肤灼伤或紫外线辐射过度导致皮肤癌等健康问题。妈妈们在帮助宝宝晒太阳时，应选择早上和晚上的时段，在阳光不强烈的情况下暴露在太阳下。同时，在过热的季节，要减少宝宝的户外活动时间，避免长时间在太阳下暴露。
总之，适度、科学地晒太阳能够有效提升宝宝的体质和免疫力，增强健康。所以，妈妈们一定要注意宝宝的晒太阳时间，让宝宝在阳光下健康成长。
