在孕晚期去胎毒，食物是非常关键的因素。建议孕妇多选择新鲜的、健康的食物，并避免高糖、高脂、高盐等不健康食品。
以下是一些建议的食品，可以帮助净化身体，降低胎毒的影响：
1. 水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜富含纤维和抗氧化剂，有助于清除体内的毒素。孕妇可以多食用绿色蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，以及糖分较少的水果，如苹果、橙子、柚子等。
2. 高纤维食物
高纤维食物如全麦面包、燕麦、麦片等可以促进肠道蠕动，加速体内毒素的排泄。
3. 海藻
海藻是富含纤维、矿物质和维生素的健康食物，可以促进排泄，帮助消化和吸收养分。
4. 坚果和籽类
坚果和籽类富含健康的脂肪、蛋白质和抗氧化剂，对于净化体内毒素非常有帮助。孕妇可以选择核桃、腰果、南瓜籽、亚麻籽等。
5. 饮用大量的水
饮用足够的水可以保持体内水分平衡，促进身体的新陈代谢，有助于净化身体。
总之，孕妇在孕晚期去胎毒时，应该注意饮食的健康和均衡，避免过度饮食或饮用含糖量高的饮料，多进行有氧运动，提高身体的代谢效率，消除体内毒素的影响。
