宝宝的身高和生长发育是每个家长特别关心的话题。许多家长和祖父母都认为，加强儿童的钙质摄入，可以提高儿童的身高和强壮骨骼。然而，除非医生确认孩子确实存在钙缺乏的问题，否则只是通过摄取更多的钙并不能促进孩子的生长发育。
但这并不意味着说给宝宝补钙没有意义。宝宝的右旋糖欠缺，可以导致对钙的需求量增加且无法对钙进行有效的吸收。此时需要专业的医生检测孩子是否确实缺乏钙元素，有针对性的进行治疗，例如饮食中增加含钙丰富的食物，钙剂和骨密度检测。
那么，应该如何帮助宝宝吸收足够的钙呢？以下是几条可以遵循的建议：
1. 食物摄入
建议让宝宝食用足够含钙的食物，例如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐以及绿叶蔬菜等。
2. 合理喂养
如果宝宝喂养不足，则应该添加含有足够营养的奶粉。必要时，当地主管医生可以向父母提供适当的建议和配方。
3. 日光浴
让宝宝适当地晒太阳可以促进钙质的吸收。但是，需要注意的是要在早上或晚上晒太阳，避免在过于强烈的太阳照射下暴晒。
4. 合理锻炼
锻炼可以促进骨骼和肌肉的生长发育。例如：在合适的时间内，父母可以让宝宝在宽敞明亮的公园或户外场所玩耍、爬爬坡等，这些活动鼓励宝宝运动身体，对于身高和骨骼的生长发育有着良好的帮助。
总之，除非医生确认孩子缺钙，否则大多数健康的宝宝在正常的食物摄入条件下，就不必为身高和生长发育担心。重要的是，父母可以通过帮助宝宝保持一个有营养、均衡的饮食和运动计划来帮助宝宝获得健康成长所需的各种营养。任何时候，我们都不应该盲目地给孩子服用营养素或者保健品，这有可能会引起不必要的负面影响。
