宝宝发烧是非常常见的情况，当宝宝发烧时，首先要冷静，不要惊慌失措，要尽快让宝宝降温。下面我们来看看宝宝发烧后怎么好退烧。
1. 使用物理降温法
物理降温法是大多数家长常用的方法。比如使用温水擦浴或冷敷退热贴。擦浴可有效地将宝宝的体温降下来，只需要用温水和毛巾擦拭宝宝的额头、腋窝、手脚心等散热部位即可。如果宝宝的发热温度较高，则可以使用冷敷退热贴。这些方法可以缓解宝宝的不适，并帮助宝宝降温。
2. 饮食清淡
当宝宝发烧时，尽量避免给宝宝吃油腻、辛辣、甜食等刺激性食品，避免过度劳累，多饮水，以便帮助宝宝排汗。宝宝发烧可能会导致食欲下降，家长可以给宝宝喝些鸡蛋羹、米糊、面汤等清淡的食品。
3. 使用退烧药
如果宝宝的发热超过38.5℃，并持续不退，就需要使用退烧药。选择退烧药的时候，要注意检查药品的成分、药品是否过期、药品剂量等，以免误服。使用退烧药一定要按照医生建议的剂量和用法使用，进行合理使用。
4. 去医院
当宝宝发烧无法控制，持续时间超过72小时，或伴随其他症状如腹泻、呕吐、皮疹、喉咙疼等，就需要及时去医院就诊。医生可以做更详细的检查，确保宝宝的身体状况，并给予相应的治疗和护理。
总结
宝宝发烧时，家长要冷静，选择合适的方法帮助宝宝降温。如果宝宝的发热无法控制，就需要及时就医。在家庭生活中，家长要经常检查宝宝的身体状况，避免宝宝不适症状出现。保持定期体检和注意日常保健，能够帮助宝宝健康成长。
