宝宝补钙是很多家长关注的一个话题，因为缺钙会影响宝宝的生长发育，但是过度补钙也存在一些危险，下面我们来详细了解一下。
首先，过度补钙会增加肾脏负担。过量的钙会超过肾脏的排泄能力，长时间过量补钙会导致肾脏负担加重，容易引起肾功能损害。
其次，过度补钙会影响铁吸收。钙和铁是竞争性的元素，长期过量补钙可能会影响宝宝铁的吸收，因为补钙会降低胃酸的浓度，进而抑制铁的吸收。
再者，过度补钙会影响宝宝的胃肠道吸收。长期过量补钙容易导致宝宝胃肠道消化功能紊乱，从而引起恶心、呕吐、腹泻等反应。
最后，过度补钙也可能引起宝宝出现其他问题。例如，过度钙会抑制锌和镁的吸收，引起锌和镁的缺乏。同时，过量的钙还会和维生素D和维生素K相互影响，影响它们的吸收和利用。
总之，补钙虽然重要，但是需要合理、适量地进行。如果家长担心宝宝缺钙可以搭配食物补钙，如果需要补钙剂，建议在医生的指导下使用，严格遵守剂量。同时，备孕期和孕期是补钙的关键时期，家长可以在该期间做好补钙工作。
