首先，需要了解的是，婴幼儿并不需要额外摄入钙和锌的补充剂，只要提供充足的母乳或奶粉以及加入多样化的食物就可以满足需要。其次，钙和锌的摄入量太多或不足都会对宝宝的生长发育产生影响，因此不建议随意给宝宝添加补钙补锌的食物或药物。
如果家长仍然想要尝试让宝宝喝一些茶叶来补充钙和锌，可以选择富含钙和锌的食材制成糊状或小米粥等辅食，再加入适量的茶叶，例如：
1. 红枣茶：红枣富含钙、铁、镁等矿物质，可以用于煮茶或泡水。
2. 绿茶糊：将绿茶叶和适量的米粉或地瓜粉搅拌，再加入开水调成糊状，可以补充钙、铁等矿物质。
3. 黑豆茶：黑豆是含量较高的蛋白质食物，也富含钙、镁等矿物质，可以用于煮茶或泡水。
4. 甘草茶：甘草具有温中、补脾、生津等作用，可以促进钙、锌等营养物质的吸收。
需要注意的是，茶叶中的儿茶素会影响宝宝的吸收铁质，因此不建议常常给宝宝喝茶。而对于缺钙、锌等问题，可以从主食、蔬菜、水果、蛋白质来源等多个方面进行搭配，保证宝宝的营养均衡，让宝宝健康成长。
