在宝宝九个月的时候，补钙、铁、锌是十分必要的，可以通过下面的几种食物来达到营养的均衡：
1. 铁：铁是维持宝宝正常生长和发展所必需的营养素。红肉、鸡肉、鱼肉、菠菜、豆腐、番茄和草莓都是富含铁质的食物。同时，宝宝不能吃牛奶、蛋黄等食品，因此也可以在婴儿辅食中添加富含铁质的肉泥或米糊。
2. 钙：钙是帮助宝宝牙齿骨骼生长必备的营养素。奶酪、酸奶、豆腐、鱼等食品中含有丰富的钙。宝宝也可以在辅食中添加乳酸菌辅酵素片或骨粉等钙质添加剂。
3. 锌：锌是宝宝发育，免疫力和神经系统发育所必须的营养素。肉类、蛋黄、海鲜、谷类和芝麻等食物中含有丰富的锌质。同时，宝宝也可以在辅食中添加富含锌质的食品。
但是在给宝宝添加辅食的时候，也需要留意以下几点：
1. 不能给宝宝吃太多含盐、含糖和添加剂的食品，因为这些食品不利于宝宝健康发育。
2. 宝宝还不能吃坚硬的食物，如坚果等。
3. 注意食物的质量和来源，在挑选肉类和鱼类等食物时，需要注重食物的新鲜度。
总之，给宝宝摄入足够的营养以促进他们的生长发育是十分重要的。通过合理的膳食营养和定期体检，宝宝的健康成长得到保障。
