三岁宝宝是处于成长发育的关键时期，由于新陈代谢活跃，天气热或活动量较大，容易出汗。出汗不仅给孩子带来不适，还会引起感染等问题。因此，家长需采取措施改善。
1.保持房间空气流通。宝宝所处的房间要保持通风，避免空气流通不畅，使孩子出汗更加严重。可以通过开窗通风或使用空调等方式，使室内空气流通畅通。
2.合理控制室内温度。在室内调节温度，降低室温，减少宝宝出汗的情况。过度增加空调的温度则会导致干燥，影响孩子的健康。建议设置在室温26~28摄氏度。
3.注意孩子的穿着。选择透气性好、舒适的衣服，以便让汗水更好地流出。否则，宝宝容易感到不适。同时，避免宝宝穿过多的衣物，以免过度增加宝宝的体温。
4.增加水分补充。出汗时需要补充水分，以补充失去的电解质和维生素。饮用清水、果汁、盐水等等都可以起到增加水分补充的作用。特别是在夏季，应鼓励孩子多喝水，避免脱水和其他健康问题。
5.合理的运动。建议宝宝在凉爽的环境下进行体育锻炼，防止出汗。同时，家长要根据宝宝的身体状况，合理制定锻炼计划，防止过度运动造成宝宝的身体负担。
在日常生活中，家长要特别注意宝宝的情况，尤其在夏季更是如此。在掌握以上方法后，省去宝宝出汗的烦恼，给宝宝提供一个健康、舒适的生活环境。
