补钙和宝宝长牙的关系是紧密相连的。钙是维持婴儿牙齿和骨骼健康发育所必须的重要营养素，它可帮助骨骼、牙齿，还有神经和肌肉功能的正常运作。钙质不足会对宝宝的成长发育造成不良影响，甚至会导致牙齿缺乏牢固的支持而提前松动掉落。
宝宝在出生后的两年内牙齿的数量从0逐渐增加到20颗，且间隔逐渐扩大。最开始比较容易出现的是下颌的中央两颗牙齿。当宝宝长牙齿的同时，骨骼也在不断增长，所以宝宝的骨架特别需要钙质来维持正常的生长。
由于宝宝的身体正处于成长发育的阶段，因此需要摄入适当的钙质。但是，婴儿仅仅是通过乳汁来获取钙质，而婴儿奶粉并不是所有的都添加了足够的钙质，因此，需要适时的给宝宝补钙。
可以通过以下的方式来给宝宝补钙：
1.保证宝宝的饮食营养均衡，提供富含钙质的饮食，如牛奶、豆浆、黄豆、绿叶蔬菜、坚果等。注意，宝宝在6个月前不要给他们饮用牛奶。
2.可以给宝宝补充含有钙的保健食品或多种维生素附加剂，但这些必须根据医生建议来进行，不要滥用。
3.让宝宝暴露在阳光下，钙可以由皮肤产生。
表现出宝宝牙齿早萌的信号可能已经在宝宝的一些行为中显现出来，例如宝宝经常咬手指或胆颈，流口水等等。这些都会促进宝宝的牙齿很快开始露出来。
总之，宝宝的健康成长需要充足的营养和良好的生活习惯。及早给宝宝补充足够的钙质，减少宝宝牙齿和骨骼健康方面的风险。同时，也可以帮助降低宝宝患牙病和其他与钙质缺乏相关的健康问题的可能性。
