抱宝宝晒太阳是一种补钙的好方法，因为阳光中的紫外线可以促进人体产生维生素D，而维生素D又可以帮助钙的吸收和利用。但是，抱宝宝晒太阳的过程中需要注意以下几点。
第一，时间要适当。宝宝的皮肤嫩嫩的，晒太阳的时间不宜过长，以防晒伤和皮肤过敏。晒太阳的时间应该控制在10-15分钟左右，最好在早晨或者傍晚时，避开中午的强阳光。
第二，地点要选择。宝宝晒太阳最好选择阳光充足，风景优美，空气清新的室外环境。室内阳光虽然也可以帮助宝宝产生维生素D，但室内空气比较闷热，对宝宝身体的成长和发育不利。
第三，衣着要适当。宝宝晒太阳的时候最好穿着轻薄透气的衣服，便于紫外线的穿透和皮肤的呼吸。如果天气较冷，可以给宝宝加上外套，但不要太厚实，以免过于阻碍紫外线的吸收。
第四，行为要稳重。抱着宝宝在户外活动时，要注意安全。尤其是在高处或者不平坦的地面上，要特别小心，防止宝宝摔倒伤到自己。
第五，量要适量。宝宝每天需要的维生素D量不同，通常根据宝宝的年龄和体重来确定。一般来说，每天15分钟的晒太阳可以满足宝宝维生素D的需求。但如果宝宝缺乏维生素D，医生可能会建议增加晒太阳的时间或者口服维生素D制剂。
总之，抱宝宝晒太阳可以很好地帮助宝宝补钙，但要注意时间、地点、衣着、行为和量的适度安排，给宝宝提供一个安全、健康的晒太阳环境。
