婴儿的头是在睡觉的过程中扁平化的。这是由于婴儿的头骨在出生时还很柔软，还没有完全骨化。这种柔软的头骨称为软骨头，它们可以伸缩和变形，以适应婴儿的生长和发展。当婴儿躺在同一侧或同一位置睡觉时，头部的位置会被长时间的压迫，这可能会导致头骨软骨收缩变形，最终会产生头部扁平现象。临床医学上将这种头部扁平现象称为“桶状胸”或“板块头”。
除了睡觉的姿势问题，头扁的原因还可能是先天因素或颈部肌肉发育不良。对于先天畸形的婴儿，头部扁平的可能性更大，需要及早进行治疗。而对于后天的头部扁平问题，家长需要注意以下几点：
1、睡姿
为了减少头部扁平的可能性，家长可以尝试让宝宝换不同的睡姿，让宝宝睡在不同的位置和角度。如果宝宝只是偶尔睡一会儿，家长可以让宝宝在腹部睡觉，如果长时间睡觉，则可以让宝宝在背部和侧面睡觉。
2、抱姿
家长抱宝宝时也需要注意姿势，尽量避免一直让宝宝头部压在同一侧。可以将宝宝向左右两边交替抱，也可以将宝宝的头部放在肩膀上抱，这样可以减少头部受到的压力。
3、训练颈部肌肉
婴儿的颈部肌肉还不够发达，为了让颈部肌肉更有力，可以适当进行颈部训练。家长可以尝试用手托住宝宝的头部，让宝宝尽可能地抬起头部。但是请注意不要过度疲劳宝宝的颈部肌肉，也不要强迫宝宝做不适合他们的活动。
4、使用头枕
头枕可以帮助颈部肌肉发育，减少头部压力。家长可以尝试使用宝宝专用的头枕，在宝宝睡觉时放在头下。
总之，头部扁平现象虽然是常见的问题，但是家长们可以采取一些措施来预防和减少这种现象的发生。并且如果宝宝的头部已经出现了扁平化的现象，也不要过于担心，及时进行预防和治疗即可。
