宝宝出生后一段时间内，母乳或配方奶都是其主要的食物来源。然而，在饮用奶的过程中，宝宝有时会因为进食过快、错误的姿势等原因而呛奶。所以，家长们需要了解宝宝什么时候开始不呛奶，以及如何降低呛奶的发生频率。
宝宝开始不呛奶通常发生在他们的神经和肌肉发展开始步入正轨，对进食过程有更好的掌控能力时。这个时间因宝宝而异，一般在4个月左右。宝宝此时会有更好的吞咽能力、口腔控制能力、颌舌协调能力以及坐姿支撑能力，从而减少呛奶的风险。
家长们可以通过以下方式，帮助宝宝减少呛奶情况的发生：
1. 让宝宝坐姿进食：当宝宝开始坐起来时，可以让他坐着喝奶，这可以帮助把食物成功送入胃部，降低呛奶的风险。
2. 调整喂奶角度：使宝宝的头部稍微仰起，这样可以帮助奶液顺畅地从喉咙流入食道，减小呛奶的概率。
3. 保持宝宝专注：当宝宝专注于奶瓶或乳头时，他们会更容易集中注意力来吞咽食物，减低呛奶的风险。
4. 控制奶的速度：减慢喂奶的速度，让奶液顺畅地流入宝宝的口中，这样宝宝会更容易处理下咽的食物，减少呛奶的风险。
总的来说，宝宝开始不呛奶是一个自然的进程，需要父母们在宝宝成长的过程中给予帮助和指导。通过掌握一些技巧，合理安排宝宝进食的时间以及喂奶的方式，可以减小呛奶的风险，让宝宝更加健康快乐地成长。
