宝宝便秘和手脚出汗可能是由于多种原因引起的，下面介绍一些可能的原因和解决方法。
1. 饮食原因：宝宝可能需要更多纤维质的食物来帮助消化，缺少水分也会导致便秘。婴儿应该喝足够的奶或配方奶，并且加入一些可以帮助消化的食品，如水果和蔬菜。同时，确保母乳或奶粉的温度不是太高或太冷，以免引起肠胃不适。
2. 缺乏运动：宝宝太小无法进行严格的运动，但是爬行、嬉戏等活动也是很有益的，可以帮助肠胃排空，防止便秘的发生。
3. 压力因素：宝宝可能处于过度兴奋的状态，这会导致出汗。此外，当宝宝处于压力状态下时，也可能出现便秘现象。家长应该留意宝宝的情绪变化，尽可能地避免引起宝宝的担忧和压力。
4. 疾病原因：一些医学疾病也可能导致宝宝便秘和出汗，例如胃肠道问题和神经系统问题等。如果宝宝的问题很严重或持续了很长时间，建议带宝宝去看医生，以确定是否需要进一步治疗。
总之，宝宝便秘和手脚出汗对于孩子来说都是很不舒服的，所以我们应该及时采取措施帮助孩子缓解这个问题。对于母乳喂养的宝宝，妈妈可多喝水、多吃水果蔬菜；对于人工喂养的宝宝，妈妈可调整奶粉的配方或饮水量，同时注意让宝宝多运动，缓解宝宝身心的压力。如果孩子的问题不得不让我们担心，让孩子去看医生是一个好主意，这样可以帮助孩子快速恢复。
