宝宝发烧是家长经常会遇到的问题之一，发烧可能是身体对外界刺激的一种正常反应，但也可能是身体某一方面出现了异常，需要注意观察和处理。如果宝宝发烧，家长需要及时为其降温，以下是几种降温的方法。
1、药物降温：在医生的指导下，可以给宝宝使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬等，要注意按照医生的指示使用药物，不要随意更改剂量和用药时间。
2、适当活动：如果宝宝发烧不很严重，可以给宝宝进行适当的活动降温。如适当活动可以促进宝宝排汗和加速血液循环。
3、冷敷：可以使用温水浸湿毛巾，缠绕在宝宝的前额、手脚底、腋下等部位，让宝宝感到凉爽，促进宝宝体温下降。
4、温水浴：可以用温水给宝宝洗澡，这个温度不应该超过宝宝的体温，不然会导致宝宝更加发热不断降温。
5、保持室内适宜温度：室温不应太高或太低，一般室内温度应该在22-25摄氏度之间。同时，保证室内通风，保持空气新鲜，有助于降低宝宝体温。
需要注意的是，当宝宝发烧时，其胃口一般不好，家长应该按时喂食，以保证宝宝的充足体力。另外，如果宝宝的病征持续超过三天，必须及时就医。家长收集宝宝发烧的体温、现象，可以减少儿科医生的问询与访问时间，并且使儿科医生更容易诊断疾病。
总之，宝宝发烧是一个比较普遍的现象，但是却需要家长格外重视。如果家长对于怎么降温有疑问，不妨咨询医生，经过专业医生的诊断，一定会更好的解决问题。
