宝宝维生素K低是一种比较常见的问题，通常情况下，这种问题会发生在新生儿身上。因为新生儿的肠道是非常干净的，所以人体内的维生素K含量也比较低，导致宝宝维生素K水平下降。维生素K在人体中的作用非常重要，它可以促进凝血，预防出血等问题，因此，维生素K缺乏是一种十分危险的问题。
那么宝宝维生素K低怎么办呢？我们可以采用以下几种方法：
1. 食谱搭配。如果宝宝的维生素K水平过低，可以在宝宝的食谱中加入一些维生素K丰富的食物，例如：西兰花、菠菜、油菜等。这些食物都含有大量的维生素K，可以有效地提高宝宝的体内维生素K水平，预防出血等问题。
2. 给宝宝补充维生素K。如果宝宝的维生素K水平过低，可以选择给宝宝进行一些补充维生素K的措施。通常情况下，医生会建议给宝宝口服维生素K药物，每日给予合适的剂量，以提高宝宝体内的维生素K含量。
3. 增加宝宝皮肤暴露的时间。维生素K的合成通常是需要阳光的，所以可以增加宝宝的皮肤暴露时间，使宝宝的皮肤可以吸收到更多的阳光，进而合成更多的维生素K，提高宝宝体内的维生素K含量。
综上所述，宝宝维生素K低是一种比较常见的问题，但是并不是无法解决的问题。只要家长及时采取有效的措施，就可以轻松地提高宝宝体内的维生素K含量，避免出现严重的健康问题。
