小宝宝出汗是很常见的现象，在夏季高温、湿度大的时候更加明显。然而，尤其是孩子夜间频繁出汗，这可能表明孩子的身体出现了一些问题。家长们可以采取以下措施帮助孩子缓解晚间出汗的问题：
1. 注意室内环境
室温应该保持在22~24℃左右，湿度控制在50%左右。最好是使用空气净化器，数据显式空气的温度、湿度，有利于维持孩子的健康睡眠。
2. 睡前洗澡
夜间出汗原因可能是因为孩子汗腺分泌旺盛或者是因为天气炎热，而睡前洗澡有助于降低孩子体温，使孩子更加愉悦地入睡。
3. 注意饮食
长期吃辛辣、油腻、烤制等食物易使孩子体内燥热，导致过量出汗。家长应该为孩子提供合理的饮食，尽量避免给孩子吃太多热性食物，并且尽量远离外面街头食物。
4. 穿衣透气
选用透气性好的棉质衣物，最好在通风良好的环境下使孩子穿上干爽的衣服。
5. 调节情绪，促进睡眠
情绪不好容易导致多汗流失而影响晚间睡眠。孩子可以进行轻松的体育运动，练习放松，来增强睡眠质量，并且建立良好的睡眠习惯。
总之，夜间频繁出汗可能是孩子身体健康的警告信号，家长需要密切关注孩子身体的变化，并且采取相关的调节措施，提高孩子的睡眠质量。如果出现较为严重的情况，请及时就医，从医生那里获得更为专业的建议。
