一岁宝宝总呛奶的原因可能有很多，下面是一些可能的解释：
1. 宝宝喝奶的姿势不正确。如果宝宝在喝奶时，奶水流量太大，他可能会呛到奶。为了避免这个问题，要确保宝宝坐直，保持正确的姿势喂奶。同时给宝宝较小的奶瓶，让奶水缓慢地流入宝宝的口中。
2. 宝宝感冒或喉咙炎。如果宝宝正在感冒或者咽喉炎，那么他的喉部可能会轮廓过敏，比较敏感。当他喝奶时，会出现呛咳的情况。
3. 宝宝口腔和喉部不干净。如果宝宝的口腔不卫生，或者喉部有咳嗽、喉咙疼痛等问题，也可能导致他呛奶。
4. 宝宝年龄太小。当宝宝出生后不久，他的喉咙可能还不够发达，会经常呛奶。但是，如果宝宝已经一岁了，那么可能不再是因为这个原因了。
对于一岁宝宝总呛奶的情况，建议家长可以：
1. 更改宝宝的喂奶姿势。在喂奶时，让宝宝坐直，尽可能保持正确的姿势，让奶水缓慢地流入宝宝的口中。
2. 给宝宝较小的奶瓶和奶口。如果宝宝想要更多的奶水，可以分几次喝，而不是一次喝太多。
3. 注意宝宝的口腔和喉部保持卫生。每天给宝宝做好口腔清洁，保持喉部健康。
4. 及时治疗宝宝的感冒、咽喉炎等情况。
总之，对于一岁宝宝总呛奶的情况，家长需要进一步观察，注意宝宝的情况，及时采取措施预防。如果问题持续存在，建议咨询儿科医生的建议。
