胎儿畸形是指在胎儿生长发育过程中，由于外部或内部因素导致胎儿形态、构造或器官发育异常的现象。为了预防胎儿严重畸形，需要注意以下几个方面。
1. 提前进行孕前检查
孕前检查可以帮助发现潜在的疾病、问题或遗传因素，这些因素可能会影响胎儿的发育和健康。在孕前检查中，可以检测到母亲是否患有某些传染病、慢性疾病或决定胎儿健康的基因突变等。如果母亲有这些风险因素，应该在孕前加以控制和治疗。
2. 饮食均衡、健康
在妊娠期间，孕妇需要通过饮食来提供胎儿所需的所有营养物质。不良的饮食习惯和营养不良可能导致胎儿畸形和未出生儿童的其他健康问题。因此，孕妇应该遵循良好的营养计划，避免吃富含糖分和脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果和鱼类，以及适量的乳酸菌、豆制品和其他富含蛋白质的食物。
3. 避免过度劳累
孕期保证充分休息和睡眠对妇女的健康和胎儿的健康都很重要。如果孕妇在孕期过度劳累，可能会引发孕妇因为饥饿或疲劳而感到不适，胎儿也受到影响。孕妇应该减少剧烈的运动和过度的体力劳动，以避免对自己和胎儿的伤害。
4. 避免病毒感染
孕妇病毒感染容易影响胎儿发育，导致胎儿畸形。如流感病毒、巨细胞病毒、弓形虫病、风疹、水痘等，多数患者的症状不是非常严重，但是对妇女怀孕前的感染可能会对胎儿造成严重的影响。孕妇尽量少接触患者，保持个人卫生，尤其在冬春季节往疫情高发的地方旅游时，要特别注意。
5. 避免化学和物理污染
孕妇应避免与有害环境污染物接触，如农药、化学物质、有毒气体和放射线等。在进行工作或其他活动时，应该注意保护自己和胎儿不受污染。不舒适时避免去人口密集的场所，如娱乐场所。
总之，在孕期中，孕妇需要注意自己的生活习惯和健康状况，并保证给胎儿提供良好的生长环境，这样才能有效的预防胎儿畸形的发生。
