在宝宝的成长过程中，维生素是非常重要的。在1岁左右的孩子，因为他们开始学步，探索世界，所以需要一定的维生素来支撑他们健康的生长。下面是一些应该给1岁宝宝补充的维生素。
1. 维生素A：维生素A有利于宝宝视力的发展和免疫系统的健康。宝宝可以从红薯、胡萝卜、菠菜和南瓜等食品中获取维生素A。
2. 维生素C：维生素C对于对抗感染和提高免疫力非常重要。宝宝可以从橙子、柠檬、草莓和荔枝等食品中获取维生素C。
3. 维生素D：维生素D对于宝宝的骨骼强壮非常重要。宝宝可以从鱼肝油、鲑鱼、奶制品和鸡蛋等食品中获取维生素D。
4. 维生素E：维生素E有助于维持健康的皮肤和身体组织。宝宝可以从坚果、蛋黄和橄榄油等食品中获取维生素E。
5. 维生素K：维生素K对于骨骼和心脏健康具有重要作用。宝宝可以从奶油、鸡肝和鱼油等食品中获取维生素K。
总之，对于1岁的宝宝，维生素的摄入必不可少。选择均衡的饮食可以使他们获得足够的维生素，从而支持他们的健康成长。如果确实需要补充维生素，应首先咨询医生的意见，遵循医生的建议使用适当的产品。
