宝宝3个月发烧了，是家长不愿意看到的情况。因为婴儿的免疫能力尚未发育完全，因此，一旦宝宝发烧可能会引起家长的恐慌和担心。但是，作为家长，我们应该冷静应对。
1. 观察温度
首先要观察宝宝的发热程度，使用体温计测量宝宝的体温。如果宝宝体温稍高，不超过38℃，可以在家观察及时给予处理；如果宝宝体温超过了38℃，建议到医院查看并咨询专业医生。
2. 给宝宝散热
对于轻度发热，家长可以采用以下方法帮助宝宝散热：
①给宝宝擦湿毛巾或用温水擦拭身体，不用急于给宝宝洗澡，否则会使体温过快下降。
②让宝宝穿着宽松、透气的衣服和凉鞋，同时保证室内保持通风，不宜开空调或让风扇直吹宝宝。
3. 喂水、牛奶等
在宝宝发烧的时候，需要注意宝宝的饮食，保持充足的水分摄入是非常重要的。如果宝宝正在喝奶，可以多给宝宝喝点母乳或奶粉，如果宝宝开始辞缸，可以尝试给宝宝喂水、盐水等。
4. 注意病情
如果宝宝发烧的原因是感冒、咳嗽、腹泻等症状，家长可以根据宝宝的病情及时采取措施，如清洗鼻子、按摩肚子等。但如果并不知道病因，还是建议第一时间去医院做进一步检查，确认病因并及时作出调理。
总之，发现宝宝三个月发烧，家长不要慌张，首先观察宝宝的体温，根据实际情况采取适当的处理方法，如果温度过高也可以直接到医院看医生，一定要保持冷静，不要随意用退烧药。同时，保持宝宝的饮食、休息、卫生等方面的注意，对于婴幼儿的发热要引起足够的重视，及时治疗，提供精心的护理。
