六个月大的宝宝是需要补充维生素D2的，因为这个阶段的宝宝肠道吸收能力还不是很好，所以需要通过其他方式来获得足够的维生素D2。下面我们来看一下如何在日常生活中为宝宝补充维生素D2。
1. 曝露在阳光下。维生素D2也称为阳光维生素，宝宝的皮肤接受阳光照射后可以合成维生素D2。但是需要注意的是，太阳光不建议直接照射在宝宝的皮肤上，应该是在早上和傍晚的阳光下，将宝宝放在阳台上或户外透明遮阳伞下曝晒10-20分钟，这样就能为宝宝提供足够的维生素D2。
2. 添加维生素D2的奶粉。在宝宝到六个月时，开始添加辅食，可以选择添加含有维生素D2的奶粉，这样也能帮助宝宝获得足够的维生素D2。
3. 维生素D2滴剂。如果宝宝不喜欢奶粉或者某些原因不能够曝露在阳光下，那么我们可以使用维生素D2滴剂，滴入宝宝的口中或者添加到宝宝的食物中，这样也能够为宝宝提供足够的维生素D2。
无论是以上的哪一种方法，我们都需要注意宝宝的维生素D2摄入量。对于六个月大的宝宝，每天的维生素D2摄入量应该在400IU到600IU之间，过多过少都不利于宝宝的健康。因此，我们需要根据宝宝的具体情况，选择合适的补充方式，把握好补充的剂量，保证宝宝能够获得足够的维生素D2，保证宝宝的健康成长。
