宝宝过敏是现在很多家庭都遇到的问题，尤其是在春季和秋季，过敏的孩子会经常出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。那么，宝宝过敏缺什么维生素呢？以下是维生素对过敏的影响以及可能缺乏维生素的症状：
维生素C：维生素C是强大的天然抗氧化剂，它有助于减少过敏反应和改善免疫系统功能。此外，维生素C还可以促进组织修复和伤口愈合。如果宝宝缺乏维生素C，可能会出现口腔溃疡、疲劳和肌肉疼痛等症状。
维生素D：维生素D不仅有助于骨骼的健康发育，而且还能够增强免疫系统功能，减少患上感冒、病毒感染和哮喘等疾病的风险。缺乏维生素D的宝宝可能会出现肌肉无力、头痛、失眠等症状。
维生素E：维生素E的抗氧化功能有助于降低过敏的风险，而且还能够改善皮肤和眼睛的健康。缺乏维生素E的宝宝可能会出现贫血、神经系统异常和肌肉无力等症状。
维生素B6：维生素B6是许多心理和生理反应的关键因素，它有助于维持血红蛋白水平、促进神经功能和增强免疫系统功能，减少感染的风险。缺乏维生素B6的宝宝可能会出现贫血、头晕、疲劳和皮肤瘙痒等症状。
因此，宝宝正确的膳食调节和补充适当的维生素非常重要，有助于提高宝宝的免疫力和减少过敏的风险。除了从食物中摄取维生素外，可以考虑适量补充一些维生素片剂，但要根据医生建议使用。此外，还应该避免让宝宝接触过敏原，及时发现和治疗过敏症状，保持宝宝的身体健康。
