补锌对于宝宝来说是非常重要的，因为锌是人体生长所必须的微量元素之一，参与了身体许多重要的生理过程，包括免疫功能、细胞分裂和脑发育等。如果宝宝缺乏锌，会对宝宝的发育和健康产生不良影响，导致宝宝体质较弱，易患感冒等疾病，影响宝宝的学习和生长。
不过，补锌以后是否会出汗多，这个问题并不是很明确。因为锌是维持机体正常代谢和生长发育的必要元素，而出汗量是由许多因素影响的，例如温度、运动量、湿度、服用药物等等。当然，如果宝宝摄入的锌过多，也可能导致过度出汗。因此，正确地补充锌是十分关键的。
一般来说，宝宝如果缺锌，会出现重要的症状，例如食欲不振、味觉异常、体重下降、口角炎等。如果宝宝服用了适量的锌，可以改善上述症状，并有助于增强免疫力，提高身体抵御疾病的能力。补锌后的出汗情况，虽然与补锌无直接关系，但宝妈们可以在注意观察宝宝的出汗情况，特别是在天气热或宝宝流汗较多时，及时为宝宝补充足量的水分和营养，保证宝宝健康成长。
值得一提的是，宝宝补锌需要注意补充的方式和剂量，在宝宝的生长发育不同阶段，需要补充的锌的需求也不同。因此，应该根据宝宝的年龄和实际情况选择合适的锌补充剂或食物，避免过量摄取，以免产生副作用。当然，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保宝宝获得最适合的营养和保健。
