宝宝在六个月大时，是需要补充钙的。在这个阶段，婴儿的骨骼开始成形，因此补钙对其成长发育十分重要。那么宝宝六月补钙怎么选呢？以下是几种补钙的方法和建议。
1. 奶类
在宝宝六个月之后，母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的钙需求。因此，可以给宝宝增加奶的摄入量，包括牛奶、羊奶或者孩子奶粉。
但是，需要注意的是，在宝宝六个月之前不建议喂牛奶或其他动物奶，因为这些奶可能会引起宝宝的过敏反应。所以应该等到宝宝6个月之后再尝试一些适合的奶制品。
2. 食物
在宝宝6个月之后，可以逐渐加入牛肉、鱼、蛋类等含钙食物。这些食物含有丰富的蛋白质和其他营养成分。同时，还可以添加一些婴儿食品中含有的钙质，如香蕉、燕麦、五谷杂粮等来保证宝宝的足够的钙摄入。
3. 补钙药物
在宝宝的食物或者饮食中不能满足其钙质的不足的情况下，还可以考虑给宝宝服用钙剂。但是，需要先咨询医生的建议，并按照医生的指示来使用。
总的来说，给宝宝选择适合的补钙方式是非常重要的。应该注意到，过多摄入钙会对宝宝的身体产生令人担忧的影响，应该根据宝宝的食欲和日常摄入量来补钙。同时，补钙的方式也略有差别，需要根据宝宝的特点选择最适合的方法。
