胎停2次对于任何一对夫妇来说都是一次极为痛苦的经历。这种情况下，调整心态非常关键。下面是一些帮助夫妇调整心态的建议。
1. 理解胎停的原因
胎停是一种对于任何一个人来说都非常难以承受的经历。这种情况往往会导致人们感到非常难过、失望和绝望。然而，了解胎停的原因是非常重要的，因为这有助于夫妇从心理上释怀。胎停可能是由于胎儿自身的问题，也可能是由于母亲身体状况不好，例如，甲状腺功能低下、糖尿病等。如果夫妇能够理解胎停的原因，就能够更好地处理这种情况。
2. 找到支持
在胎停这种情况下，夫妇往往会觉得非常孤独。因此，他们需要找到一些他们能够倾诉的人，例如，家人、朋友、医生等。这些人能够帮助夫妇缓解他们的压力、疼痛和焦虑。同时，医生也将是夫妇在这种情况下重要的支持者之一。
3. 改善生活方式
夫妇需要深入了解胎停的症状和原因，寻求并接受合适的医疗治疗。同时，他们还应该改善和调整自己的生活方式。这包括注意饮食、定期锻炼、保持良好的睡眠和休息状态等。此外，夫妇还应该注意放松自己的身心，如听音乐，旅行，读书等，以缓解压力并改善身体功能。
4. 关注下一步计划
在胎停之后，夫妇需要认真思考下一步的计划，特别是生育的问题。他们需要跟医生谈论下一步治疗计划，也需要仔细研究自己的身体特征和治疗方案，以制定出最适合自己的计划。同时，夫妇还需要思考是否继续尝试怀孕，并考虑是否采取另一种方法，例如代孕、领养等。
总之，面对胎停这种情况，夫妇需要采取积极、谨慎的态度，并从心里上释怀。他们需要找到合适的支持，改善生活方式，并制定出下一步的计划，以走出失落和痛苦的情绪，继续前行。
