宝宝打疫苗时能否食用维生素AD，需要了解两个方面的知识，一是维生素AD的作用和摄入量，二是疫苗接种的注意事项。
维生素AD是指由维生素A和维生素D组成的，对于人体而言，能够帮助维护免疫系统、骨骼健康、视力和皮肤健康等多个方面。儿童和青少年不同年龄阶段对维生素AD的需求量也不同，根据美国食品和营养委员会（U.S. Food and Nutrition Board）发布的参考摄入量（Recommended Dietary Allowances，RDA）建议，针对儿童而言，每日需要的维生素A摄入量在0-6个月内为400 IU，6个月至1岁为500 IU，1岁至3岁为3000 IU；每日需要的维生素D摄入量在0-6个月内为400 IU，6个月至1岁为600 IU，1岁至3岁为600 IU。需要注意的是，过量的维生素A和维生素D对儿童的健康也会带来负面的影响。
当宝宝打疫苗时，需要注意以下几点：
1.疫苗接种前的饮食：不要给宝宝吃过多或过油腻的食物，以免引起消化道不适；孕妇也应当保持健康的饮食习惯，因为疫苗接种前的宝宝胎便的颜色，与孕妈的健康状况有关。
2.疫苗接种时的宝宝状态：疫苗接种时宝宝应当状态放松，身体舒适，以便穿过免疫防线，惠及胎儿。
3.疫苗接种后的观察：疫苗接种后可能会出现局部红肿、疼痛等症状，一般情况下不会影响宝宝日常活动，但如果出现严重症状，则需要及时就诊。
在上述疫苗接种注意事项的前提下，宝宝打疫苗时是可以食用适量的维生素AD补充剂的。但需要注意的是，过多的维生素AD的摄入可能会影响宝宝免疫系统的正常运作，这样反而会降低宝宝的身体抵抗力，必要时，还需儿科医生的指导下适用。
