在宝宝的生长发育过程中，钙是非常重要的营养元素，它是构建骨骼、牙齿的必要成分，也参与调节神经、心脏等机能。因此，如何让17个月大的宝宝合理地补钙非常重要。以下是一些常见的补钙方法：
1. 食物中摄取足够的钙。宝宝可以摄取含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、芝士、绿色蔬菜等，让宝宝每天摄取1000毫克的钙。
2. 经常户外运动，增加维生素D的摄取。维生素D可以促进钙的吸收，在太阳充足的环境下，经常带宝宝去户外活动，可以增加宝宝体内维生素D的摄取。
3. 补充钙剂。如果宝宝在 食物中无法摄取到足够的钙，或者因为某些原因无法在户外活动，可以考虑给宝宝补充钙剂。但在给宝宝补钙剂时，要根据医生的建议，按照剂量和服用方法进行，不可过量使用。
4. 控制碳酸饮料等对钙吸收的干扰。碳酸饮料等含有过多的糖分、咖啡因等，会影响宝宝体内的钙的吸收。因此，我们应该尽量少给宝宝喝碳酸饮料、咖啡等。
总的来说，合理的饮食习惯和经常的户外活动，能够帮助17个月宝宝有效地补钙，增强骨骼强度，保证宝宝的健康成长。
