在初生宝宝成长的过程中，补钙是必不可少的。在宝宝五个月左右的时候，婴幼儿钙的需求量逐渐增加，这是因为宝宝在这个阶段的生长速度非常快，骨骼和牙齿也在发育阶段，补钙能够加强骨骼的健康发育。那么五个月宝宝补钙剂量多少呢？
一般来说，五个月的宝宝每天需要的钙元素摄入量为约210mg，这个摄入量是根据婴儿每天所需的钙元素多少而定的。因此，如果母乳喂养的宝宝，他们可以通过妈妈食用含钙丰富的食物来满足其钙元素的需求，如牛奶、豆腐、芝士、鱼类等，但要注意过量摄入会对宝宝的肾脏造成负担。
如果是配方奶喂养的宝宝，那么宝宝的钙元素摄入量在奶粉中已经被添加好了。不过，配方奶的配方、品牌等都不同，宝宝需要的钙元素摄入量也不同，建议到医院或儿童保健门诊咨询医生，按照宝宝的体重和身高来确定每天所需的钙元素摄入量。
另外，五个月的宝宝开始可以吃辅食了，食物中富含的钙也是补钙的重要来源。在添加辅食之前需要注意，切忌只给宝宝吃同一种食物，建议食物的种类和口感要在丰富多彩的基础上逐步增加，并且在家中自制食物时需要注意食物的清洁卫生，以免影响宝宝的健康。
总之，五个月的宝宝补钙需要结合宝宝的具体情况和营养需求来确定，不宜过量也不宜过少，咨询医生是非常重要的一步，为宝宝的健康成长提供更好的保障。
