胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的结构或功能异常，可能导致先天缺陷或智力发育障碍，给婴儿和家庭带来极大的负担和困扰。预防胎儿畸形是每个准备怀孕或已经怀孕的家庭都应该重视的问题。以下是几个建议帮助您提前避免胎儿畸形的发生。
1. 提前进行健康体检和遗传咨询
在怀孕之前，妇女应该定期进行健康体检和遗传咨询，了解自身是否有患某些遗传疾病的风险，以便及时采取预防措施。如果家庭中有人患有遗传疾病，可以考虑进行基因检测，了解胎儿是否患病的风险。
2. 健康生活方式
饮食健康是避免胎儿畸形的重要措施。妇女应该注意多食用富含叶酸、铁、钙等元素的食物，同时避免过度饮用咖啡、茶和饮料等含咖啡因的饮品。另外，妇女应该合理控制体重和避免暴饮暴食。
3. 避免辐射和化学物质
妇女应该尽量避免接触到有害的辐射和化学物质。在工作和日常生活中，要注意防止接触到危险物质，如化学制品、重金属、辐射等，尤其是怀孕初期这一时期需要更加警惕。
4. 提前预防病毒感染
一些病毒感染也可能导致胎儿畸形发生。例如巨细胞病毒、风疹病毒、水痘病毒等，妇女应该提前进行免疫强化和避免接触病毒。
综上，提前预防胎儿畸形的发生需要妇女从健康、生活方式和环境等方面着手，建立健康的生活习惯和意识，让胎儿在安全的环境中健康成长。在孕前和孕期都应该密切关注自身健康状况，并遵医嘱进行相应的治疗，以保证胎儿的健康成长。
