宝宝缺乏维生素AD可能会引起各种健康问题，因此及时补充是非常重要的。以下是一些方法和建议：
1. 饮食调整：维生素AD存在于动物性食品中，如牛肝、鸡蛋、蟹黄、鱼类等。因此，可以适当增加这些食品的摄入量。同时，还可以选择富含维生素A的植物性食品，如胡萝卜、南瓜、菠菜、紫菜等。但应注意适量，不宜过量。
2. 给宝宝补充维生素AD口服溶液：这是最常见的补充方法，可以在药房买到。使用时应按照药品说明书上的剂量使用，一定要注意量。
3. 皮肤接受太阳光：阳光是维生素D的重要来源，可以在清晨和傍晚适当地让宝宝在户外晒太阳。孩子的皮肤非常娇嫩，晒太阳时要科学合理，避免长时间暴晒。当天气不好或者宝宝不方便在户外活动时，可以打开家里的窗户让阳光透进来。
4. 安排宝宝进行户外活动：宝宝适当的户外活动可以促进身体各系统的平衡发展，同时也可以帮助身体吸收维生素AD。
总之，宝宝缺维生素AD需要及时补充，但也应注意使用方法和注意事项。如若还有疑问，建议咨询专业医生或营养师的意见。
