胎毒是指母体内积累的长期不消化不吸收的营养物质，孕妇生下宝宝后很难消除。胎毒主要有三种来源：一是母体内原有的代谢废物、二是食入的毒素，例如重金属、化学添加剂等，三是因胎位不正、产程延长等因素，胎儿代谢物留存在母体中。
中药去胎毒有多种方法，比如清利湿热类的草药、活络调经类草药等。以下列举几种常用的中药去胎毒方法：
1.清热解毒类：广防己、蝉蜕、金银花、板蓝根、黄连等有助于清热解毒。这些中药可放入开水中冲泡成茶饮，每日饮用。
2.活脉通络类：活络类中药常用于调整孕妇全身气血循环，帮助解决胎毒问题。常用的活络调经类草药包括当归、熟地、枸杞、红花等。
3.泻下通便类：泻下通便类中药可促进母体的肠道蠕动，清除胎毒。常用的泻下通便类中药包括大黄、芒硝、枳实、槟榔等。孕妇使用时需特别注意，需遵医嘱用药。
4.润肠通便类：为了避免孕妇便秘，需注意补充足够的水分及膳食纤维的摄入。此外，一些中药也有润肠通便的作用，例如芦荟、麦芽、板栗等。
最后提醒，孕妇在食用中药时需要根据个人体质及医生的建议进行调理。中药食用过程中注意掌握好草药材料用量和使用时间，避免药物过量，影响胎儿的健康。
