胎心率是孕妇关注的重要指标之一，它反映了胎儿在子宫内的健康状况。胎心率通常在妊娠24周开始被测量，医生会使用胎心听诊器或胎儿监护仪等医疗器械来测量胎心率。那么，自己能否摸到胎心率呢？
答案是：一般情况下，孕妇无法自己摸到胎心率，需要借助医疗器械或医生的帮助来测量。尤其是对于初产妇或是腹部脂肪较多的孕妇，摸不到胎心率是很正常的，不必过于担心。
胎心率是由胎儿心脏收缩和弛缓的节律所决定的，其正常范围为每分钟110-160次，胎心率高于或低于这个范围都需要引起重视。如果孕妇无法摸到胎心率，可以试着改变自己的姿势、更换位置，或者等待胎儿活动后再尝试。但是如果孕妇一直无法摸到胎心率，应该及时向医生咨询，排除可能的异常情况。
此外，近年来随着科技的不断发展，一些智能医疗产品例如胎心监测器等也可以让孕妇在家中进行胎心率的测量。但是尽管这些产品便携、易用，孕妇仍须保持谨慎，了解产品的使用方法和正确操作流程。
总的来说，孕妇可以通过医生和医疗器械来测量胎心率，若自己无法摸到胎心率不必过于紧张和不安，及时咨询医生并遵从医生的指导是最好的选择。
