宝宝在一岁左右的时候是宝宝成长过程中非常关键的时期，补钙就成为了其中非常重要的任务。由于宝宝长高和骨骼密度的增长主要是由钙贡献的，因此在宝宝的一岁左右，需要注意确保给宝宝提供足够的钙。
一岁多的宝宝大部分已经开始吃固体食物并断奶，因此宝宝的营养需求也会随之改变。在这一时期，宝宝的钙摄入量应该是相对平衡和多样化。钙对于宝宝的成长和发育是非常重要的，因此每天需要摄入一定量的钙。那么，一岁多的宝宝需要吃多少毫升钙？
根据专家的建议，一岁多的宝宝每天需要 intake of calcium is 600-700毫克 的钙，也就是说，每天需要摄入约1杯（约250毫升）牛乳或是相当于100-120克奶酪的钙。钙摄入的比例可以均摊在全天吃的不同食物中。例如，早饭可以提供一杯牛奶或酸奶，午饭和晚饭可以吃一些富含钙的食物，比如芝士、豆腐和绿叶蔬菜等。有些品牌的儿童营养品和儿童饮料也可以提供一定量的钙，但要谨慎选择。
需要注意的是，宝宝的钙摄入量应该逐渐递增，逐步增加到全天摄入要求，而不是一下子就达到最高水平。此外，为确保宝宝摄入足够的钙，建议在宝宝的饮食中添加一定量的维生素D。维生素D能够帮助钙的吸收和使用。因此，家长需要确保给宝宝提供包含足够维生素D的食物，例如鱼类、蛋黄和鱼肝油等。
总之，一岁多的宝宝每天需要摄入600-700毫克的钙，也就是说应该摄入约1杯（约250毫升）牛乳或是相当于100-120克奶酪的钙。但是，要记住，这些缺口的建议仅仅是一般的指导，建议家长们在根据宝宝的吸收力、补钙方案等综合考虑，并咨询医生的意见。
