宝宝是生命的受赐者，健康是家长最为关注的问题之一。制订科学的营养计划，为宝宝提供均衡、全面、丰富的营养是不可忽视的。虽然香油的确含有较高的钙质，但是并不建议直接将香油作为补钙的主要食物。
香油中还含有一定的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以帮助宝宝增强体内代谢、消化和免疫能力，但是过多的摄入也可能对宝宝的健康造成不良影响。香油的油脂含量较高，而宝宝的消化能力尚未完善，部分营养成分的摄入量过多可能会导致消化道不适，拉肚子等不良症状。
另外，补钙补充并不只是钙元素的单一摄入，钙的吸收是需要综合其它相关微量元素和成分共同发挥功效的。如果单纯通过食用单一食物来补钙，可能容易导致钙元素的过量摄入，进而导致宝宝出现负面反应。因此，建议家长在设置宝宝的饮食计划时，除了平常应注意营养平衡的摄入外，还应结合实际情况，综合来考虑。
最后，提醒家长朋友们，宝宝处于不断成长发育的阶段，需要进食充分、均衡的食物来保证其充足的营养供应。如果您对宝宝的饮食计划有所疑虑，可以咨询专业的医疗机构或者医生，获得专业建议和帮助。
