生大胎儿缺氧是指胎儿在母体内缺乏氧气，导致胎儿发育异常或留下永久性损伤的情况。对于准妈妈来说，需要注意以下几个方面，以避免生太大的胎儿缺氧：
1. 控制体重：准妈妈应控制好自己的体重，一方面避免生出超重胎儿，另一方面也可以避免胎儿在母体内过度生长导致胎儿缺氧。
2. 合理饮食：准妈妈应保持饮食的平衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以促进胎儿的健康发育。
3. 勤加锻炼：适度的运动可以提高准妈妈的身体素质，加强血液循环，有助于胎儿的健康发育。但同时也要注意不要过度劳累，避免对胎儿造成伤害。
4. 定期检查：准妈妈应每月定期到医院进行产前检查，及时发现并解决产前问题。
5. 管理疾病：准妈妈有患糖尿病、高血压等疾病的，需要定期检查，并采取有效的治疗措施。
总之，准妈妈应注意保持良好的生活习惯，避免生太大的胎儿缺氧。必要时也要及时就医，进行有效的治疗，以确保自己和胎儿的健康。
