对于7.8个月的宝宝来说，补钙非常重要，因为钙是构成婴儿骨骼的重要营养成分，同时也是神经、肌肉和心脏等器官正常运转所必须的。当宝宝缺乏钙时，可能会导致身体发育迟缓、牙齿发育不良、易骨折等问题。因此，7.8个月宝宝如何补钙呢？
1. 给宝宝喝奶
奶是宝宝最重要的营养来源之一，其中含有丰富的钙和其他营养成分。如果宝宝喝母乳，那么母乳中的钙和其他营养物质就能满足他的需要；如果宝宝喝配方奶，则可以考虑选择添加了钙的配方奶，但是一定要在儿科医生的指导下进行。
2. 喂食富含钙的食物
宝宝的膳食中也可以摄入丰富的钙，例如酸奶、芝士、豆腐、鲜奶、海产品等。其中，酸奶是比较容易被宝宝接受的食品之一，不过要注意选择无糖、无添加剂的酸奶，同时也要控制每日饮食中酸奶的量。
3. 在户外活动
户外活动可以促进宝宝接受阳光，进而帮助身体吸收更多的维生素D，以便更好地吸收钙。当然，要注意防晒措施，避免暴晒导致皮肤受损。
需要注意的是，补钙并不意味着更多的钙就更好，因为过量的钙也有可能对宝宝的身体造成负担。如果不确定宝宝是否需要补钙、如何补钙，建议家长咨询儿科医生的建议。
