烟和酒是两种常见的不良习惯，它们对人体健康的影响不容忽视，特别是对于怀孕的女性来说，这些习惯的影响将直接影响到胎儿的健康。
首先，关于烟草，烟草烟雾中含有多种有害物质，如一氧化碳、硫化物、氮化合物等，这些物质会对胎儿产生直接的负面影响。它们会导致孕妇缺氧，增加早产的风险；如果在怀孕初期吸烟，它们还会增加胎儿畸形和智力发育不良的风险，甚至诱发流产和胎儿死亡。
其次，酒精也是一种有害物质。在怀孕期间摄入酒精，它会通过胎盘进入到胎儿的体内，这会严重影响胎儿的健康。研究表明，酒精的摄入会使胎儿的生长发育受到抑制，特别是神经系统的发育。经常饮酒可能会导致宝宝出生时患有全面性脑损伤综合征（FASD），这是一种不可逆转的疾病，会严重影响孩子的智力和行为发育。
综上所述，抽烟和喝酒都对胎儿的健康存在着潜在的威胁。如果已经怀孕，最好戒掉这些不良习惯，以确保胎儿的健康。同时，备孕期间的父亲也应该开始履行起“不吸烟、不喝酒”的责任，以确保胎儿有一个良好的生长环境。
