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宝宝一直吃维生素d还会得佝偻病吗?

2025-01-31 16:05:00 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1712浏览

佝偻病是一种由于缺乏维生素D造成的骨骼发育迟缓、骨质软化的疾病。 维生素D是维持骨骼健康的关键,它能够促进钙的吸收和利用,也是维持肌肉功能,免疫力以及神经系统的重要营养素。宝宝一直吃维生素D的情况下,得佝偻病的机率是非常低的。但是需要注意的是,有些宝宝可能摄入的维生素D不足或无法充分吸收。以下是造成宝宝缺乏维生素D的几种可能的原因。

1.缺乏维生素D补充

母乳和配方奶中通常只含有很少的维生素D。母乳是非常优秀的营养,但是其中缺乏维生素D。建议母乳喂养的宝宝,在婴儿时期每日接受400国际单位(IU)的维生素D补充,而配方奶中含有较多维生素D。亦无需再额外补充。

2.不足的日出时间

当宝宝接触到日光下肌肤时,它的身体便能够自行生产维生素D。但若宝宝暴露于太阳下的时间不足或具有阻挡阳光的障碍物,例如窗帘或遮阳伞,便会影响到维生素D吸收。一般来说,每日大概需要15至30分钟的户外活动时间。但在夏季炎热时段,尽量在早晨或傍晚时段进行户外活动可避免皮肤受损。

3.过多的室内时间

室内的人工光源不会提供维生素D。如果宝宝维持在一个室内环境中,极可能缺乏日照,无从获得自然生产维生素D所必需的光线。因此,要尽可能让宝宝在有日光的室外空间内活动。实在无法使宝宝接触到阳光,则需要给宝宝补充维生素D。

因此,尽管宝宝一直吃着维生素D,但在保证补充和sunshine的情况下并不绝对能够预防佝偻病。因此,家长们需要关注宝宝在户外活动的时间和质量,以及及时给宝宝补充适量的维生素D,从而在宝宝成长的过程中促进骨骼发育,帮助宝宝健康成长。

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