河虾是一种很好的补钙食品，因为它们含有大量的钙质，容易吸收，非常适合婴幼儿及成人食用。河虾具有味道鲜美、易消化、营养丰富的特点，是宝宝的一种很好的食品。
河虾可以通过以下几种方法来为宝宝补钙：
1.河虾粥：在宝宝吃的米粉或粥中，添加一些去壳的小河虾，一起煮熟即可。
2.河虾蛋：将打好鸡蛋液铺在锅底，再撒上一些切碎的小河虾，慢火煎熟，给宝宝吃即可。
3.河虾炒饭：将剁碎的小河虾炒到香，加入米饭、鸡蛋等材料翻炒即可。
4.河虾汤：将小河虾煮入汤中，制成河虾汤，非常适合秋冬季节补血补钙。
需要注意的是，宝宝的消化系统较为娇嫩，因此在给宝宝吃河虾时需要特别注意，对于3岁以下的宝宝，建议去壳剥尽后食用，以防呛到。同时，也需要检查河虾是否新鲜，尽量选用无污染的水源培育的河虾，以确保食品卫生安全。
总之，河虾是一种很好的补钙食品，可以通过多种方式为婴幼儿添加营养，当然在添加新食材前，建议咨询医生的专业意见，以确保宝宝的健康。
