维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，或称作钙调素，对于人体的健康发展具有重要的作用。它可以帮助人体吸收钙质，进而维持骨骼和牙齿的健康。同时，维生素D还可以增强免疫系统的免疫力，对于预防多种疾病有积极的功效。在婴幼儿的生长过程中，维生素D也是十分重要的营养元素之一，缺乏维生素D会对宝宝的身体发育产生长期的影响。
首先，维生素D不足会影响钙质的吸收。钙质是骨骼和牙齿健康的关键元素，但是单纯的摄入钙质不足并不能保证钙质的吸收，维生素D就充当了钙质吸收的关键之一。如果宝宝缺乏维生素D，就会导致钙质的吸收不足，身体里的钙质只能从骨骼和牙齿中挤压出来，这就会导致骨质疏松、牙病等问题。如果宝宝长时间缺乏维生素D，就会造成儿童佝偻病的发生，表现为发育迟缓、骨骼变形等明显症状。
其次，维生素D缺乏会延迟生长发育。缺乏维生素D会影响骨骼健康，骨骼的发育也会收到限制。科学研究表明，儿童缺乏维生素D最终身高不及正常儿童，同时还容易出现骨骼畸形等问题。特别是在宝宝的前两年生长发育期内，维生素D缺乏会更加严重，因此，家长在这个时期应当特别关注宝宝的饮食习惯和日常阳光照射。
综上所述，维生素D对宝宝的健康发展具有关键作用，不仅能够保持骨骼和牙齿的健康，还能够影响宝宝的生长发育。家长应该注意孩子的饮食营养，多晒太阳，以充分获取维生素D，保证孩子的健康成长。对于因各种原因导致维生素D缺乏的孩子，还应及时给予维生素D的营养补充，以保证身体健康成长。
