宝宝4岁时，骨骼已经开始形成了。此时，骨质疏松等相关问题也可能出现。因此，补钙对宝宝的健康发育非常重要。
从孕期开始，妈妈就应该注意补充足够的钙，这样才能保证孩子的骨骼健康发育。同时，在宝宝3岁以后，他们已经开始接触五谷杂粮和蔬菜等食物，所以可以适当增加含钙食物的摄入，例如豆腐、鲜奶、芝士、小鱼干等。
当宝宝4岁时，他们的需求量会随着年龄的增长而逐渐增加。因此，如果你的宝宝每天的饮食中含钙量不足，可以适当添加一些钙片或饮品等补充钙质。但是，需要注意的是，宝宝的体内钙排出能力也很强，所以不要过量补充钙，以免造成不良反应。
总之，4岁宝宝补钙是非常有必要的。但是，补钙应适量、均衡，同时要注意与其他营养物质的搭配，才能更好地促进宝宝的健康成长。此外，建议定期检查宝宝的骨密度，以便及时了解宝宝的骨骼情况。
