在一个宝宝的大脑和骨骼发展中，钙很重要，因此从早期开始进行日常补钙非常有必要。 特别是在宝宝两岁左右，生长速度缓慢而稳定，这是正骨发育的重要时间。宝宝的骨骼和牙齿正在发育和建立。而且宝宝的身体和内脏器官也在不断发展，因此日常补钙对宝宝是非常必要的。
补钙时间长短主要是根据儿童的自身营养情况而定。 比如，在婴儿辅食中添加高钙的食品，如鱼、带骨头的肉或蔬菜，可以推迟开始补钙的时间并延长补钙的期限。 常见的高钙食品还包括豆腐、芝士、奶制品和蔬菜。 通过适当的膳食和营养摄入，宝宝在日常生活中已经摄入足够的钙，因此不需要额外的日常补钙。
一般来说，建议宝宝在饮食中摄入足够的钙。同时需要Vitamin D来帮助钙的吸收，可以在阴天或室内时给宝宝补充一些日光。 在补钙的情况下，建议定期向医生咨询，以便更好地监测钙的吸收情况。 另外，如果家庭情况需要，可以考虑给孩子服用维生素D和钙片。（注意，理论上不需要补维生素D，因为太阳晒够就能自行合成维生素D，但是在现实中不一定都有太阳充足的环境，加上保险起见，医生会建议维生素D的补充。）
总之，宝宝的身体需要钙来发展，因此良好的饮食和日常补钙可以在保持宝宝健康的同时促进健康的成长。如果家长有任何问题，应该咨询医生以确定他们婴儿或幼儿适当的营养需求。
