当宝宝感冒发烧时，饮食十分重要。正确的饮食能够帮助宝宝增强免疫力，缓解症状，促进康复。以下是可以给宝宝食用的营养丰富的食品：
1.粥类：适量的米粥、小米粥、燕麦片等易于消化的食物是很好的选择。在煮粥时加入一些清爽的蔬菜如白菜、胡萝卜、南瓜等会使粥更加美味和健康。
2.水果：水果可以提供大量的维生素和抗氧化剂。例如，苹果、梨、香蕉、柑橘类水果和葡萄、蓝莓等都是非常好的选择。尤其需要注意的是清淡、甜度较低的个体，如绿色苹果、青梨、鲜枣等，它们更有胃口。
3.蒸蛋和煮蛋：宝宝感冒发烧时，身体需要足够的蛋白质以应对疾病。在食谱上增加一个鸡蛋或蒸蛋可以为宝宝补充蛋白质，维生素和微量元素。
4.汤菜：火腿鲜菇汤、青菜蛋汤、西红柿鸡蛋汤等都是营养丰富，容易消化的汤菜。汤菜不仅可以为宝宝提供所需的营养，还可以促进食欲，缓解感冒的症状。需要注意的是，汤菜不要过于浓稠，这样它们的营养价值会下降，会对消化道造成压力，不利于宝宝的康复。
总的来说，宝宝感冒发烧时，食物要清淡，容易消化，易被摄取，要尽可能的多食用水果和蔬菜等富含维生素的食品。此外，饮水也很重要，宝宝们在感冒期间也应该多饮水以保持身体水分。面对任何疾病，最重要的是保持心态平稳、保持愉快的心情，并遵医嘱、科学用药。
