便秘是指排便困难、粪便干燥、排便次数和量减少的情况。在孕期，因为孕妇体内的荷尔蒙水平变化和子宫增大，会导致胃肠道的运动减缓，从而引起便秘。便秘不仅影响到孕妇的健康，也可能影响到胎儿的健康。但是通常情况下，便秘不会导致胎儿缺氧。
便秘虽然没直接导致缺氧，但是它会导致慢性肠道炎症，降低肠道的微生物菌群的多样性，增加有氧菌、厌氧菌的数量，导致肠道菌群失衡，进而引发慢性肠道炎症。这些细菌群中可能有一些比较有害的细菌可以产生毒素，吸收到体内后会对胎儿的健康产生影响，导致胎儿缺氧。此外，便秘也可能影响孕妇的膀胱、肛门周围的神经和肌肉的功能，从而影响胎儿的健康。
因此，孕妇在孕期应该注意保持肠道的健康，防止便秘的发生。可以通过以下措施预防便秘：
1.饮食上应注意增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦食品等；
2.多喝水，保持身体水分充足；
3.适量锻炼，增加身体的代谢活动；
4.心情愉悦，尽量避免情绪不佳和压力过大的情况。
总之，在孕期尤其要注意保持肠道健康，预防便秘的发生，从而保证胎儿的健康。如果便秘严重或伴有其他症状，建议及时就医治疗。
